一週間の疲れが溜まった週末。本当はゆっくり休みたいのに、散らかった部屋を見ると「片付けなきゃ…」と気が重くなってしまうことはありませんか？平日の疲れを引きずらず、週末を気持ちよく過ごすためには、短時間で部屋を整える「リセット術」が有効です。
おすすめは、「15分だけ」と時間を決めて集中するリセット掃除です。完璧に掃除しようとすると時間がいくらあっても足りませんが、時間を区切ることで、最も効果的な場所に集中することができます。
優先すべきは、家族が一番長い時間を過ごすリビングです。まずは、テーブルの上やソファに出しっぱなしになっているモノを本来の場所に戻します。これだけで、部屋の印象は劇的に変わります。次に、掃除機をサッとかけたり、フローリングワイパーで床を拭いたりして、ホコリを取り除きます。
最後に、余裕があればテーブルにお花を飾ったり、お気に入りのアロマを焚いたりしてみてください。視覚や嗅覚から心地よい刺激を受けることで、リラックス効果がさらに高まります。
この「15分リセット」を金曜日の夜や土曜日の朝に行うことで、週末をすっきりとした気持ちでスタートできます。部屋が整うと心も整い、家族との会話も自然と弾むはずです。ぜひ試してみてくださいね。
