仕事で疲れ果てて帰宅し、散らかった部屋を見ると、さらにどっと疲れが増す。そんな経験、ありませんか？特に、共働き世代の方は、夜の限られた時間で家事を済ませなければならず、精神的にも肉体的にも負担が大きいでしょう。
夜の家事負担を減らすためには、完璧を求めず、「ついで家事」を実践するのがおすすめです。例えば、トイレに入ったついでに便座を拭く、洗面台を使ったついでに鏡を拭く、料理のついでにシンクを洗う、など。これらは、家事代行運営の中で培った私たちの知恵を活かせる分野です。
また、夜はリラックスタイム、と割り切ることも大切です。無理に家事を済ませようとせず、明日できることは明日に回す、と割り切ることで、心に余裕が生まれます。
疲れて帰った夜も、「ついで家事」で部屋を整え、気持ちよく一日を締めくくりましょう。無理のない範囲で、少しずつ試してみてください。
